선크림 효과, 자외선 차단제

선크림은 여름철에는 물론이고 겨울철에도 필수적인 아이템입니다. 하지만 선크림은 그저 자외선 차단을 위한 것이 아니라 피부건강과 피부노화 예방에 매우 중요한 역할을 합니다. 오늘은 선크림의 효과에 대해 알아보도록 하겠습니다.

선크림으로 피부노화 예방

선크림을 왜 사용해야 할까?

선크림은 자외선으로부터 피부를 보호해 주는 역할을 합니다. 자외선은 피부를 노화시키고, 피부암을 유발하는 위험이 있기 때문에 선크림은 매우 중요합니다. 또한 자외선에 노출되면 면역력이 저하되어 피부에 여드름과 같은 피부트러블이 생길 수 있습니다. 따라서 선크림은 자외선 차단뿐만 아니라 피부건강에도 매우 중요한 역할을 합니다.

선크림을 사용하지 않으면 어떤 일이 일어날까?

선크림을 사용하지 않으면 자외선에 노출되어 피부가 노화되고, 피부암 등의 질병을 유발할 수 있습니다. 또한 자외선에 노출되면 면역력이 저하되어 피부트러블이 생길 수 있습니다. 따라서 선크림은 자외선 차단뿐만 아니라 피부건강에도 매우 중요한 역할을 합니다.

선크림은 어떤 종류가 있을까?

크림은 크게 무기자차와 유기자차로 구분됩니다. 먼저 무기자차는 물리적 자외선 차단제라고 불리는데요, 피부에 막을 씌워 자외선을 튕겨내는 방식입니다. 이때 생기는 막이 백탁현상을 일으켜 하얗게 보이는 거죠. 반면 유기자차는 화학적 자외선 차단제라고 불리며, 자외선을 흡수해서 열에너지로 바꿔주는 방식입니다. 따라서 발림성이 좋고 백탁현상이 없다는 장점이 있죠. 다만 민감성 피부라면 트러블을 유발할 수 있으니 주의해야 합니다.

크림은 언제 발라야 하나요?

외출하기 최소 15분 전에 발라줘야 하며, 2~3시간마다 덧발라주어야 완벽하게 자외선을 차단할 수 있습니다. 특히 야외활동 시에는 땀이나 물에 의해 지워질 수 있으므로 자주 덧발라 주는 것이 좋습니다. 외출 후엔 반드시 클렌징폼 또는 비누로 깨끗이 세안해 잔여물이 남지 않도록 해야 합니다.

자외선 차단 원리는 어떻게 되나요?

자외선차단제의 SPF 지수는 UVB(피부 화상) 차단지수이고, PA지수는 UVA(주름, 기미, 주근깨) 차단지수입니다. 즉, SPF 수치가 높을수록 오래 지속되는 대신 자극성분이 많이 함유되어 있고, PA+개수가 많을수록 차단효과가 큰 거죠. 또한 선크림 성분표 맨 앞에 적혀있는 ‘징크옥사이드’나 ‘티타늄디옥사이드’라는 성분이 있는지 확인하세요. 이 성분들은 모두 미네랄 필터로서, 우리 눈에 보이지 않는 아주 작은 입자이기 때문에 모공을 막지 않아 여드름 걱정 없이 바를 수 있답니다.

선크림과 선블록의 차이는 무엇인가요?

우선 두 단어의 뜻부터 짚고 넘어가 봅시다. 먼저 ‘선크림’은 영어로 Suncream입니다. 이는 햇빛으로부터 피부를 보호하기 위해 바르는 크림이라는 의미입니다. 반면 ‘선블록’은 Sunblock이며 말 그대로 태양열로부터 피부를 보호한다는 의미입니다. 즉, 같은 맥락이지만 약간의 차이가 있다는 것을 알 수 있습니다.

선크림 지수란 무엇인가요?

지수라는 개념은 특정 수치만큼 자외선을 차단해 주느냐를 나타냅니다. SPF30이라면 1/30만큼의 자외선을 차단해 준다는 의미입니다. 따라서 숫자가 높을수록 높은 차단율을 보여줍니다. 또한 PA+, PA++, PA+++ 등 +기호가 많을수록 좋은 제품입니다.

어떤 선크림을 골라야 하나요?

먼저 자신의 피부타입을 고려해야 합니다. 지성피부라면 유분감이 적고 산뜻한 제형의 선크림을 추천합니다. 건성피부라면 수분함량이 높고 촉촉한 제형의 선크림을 추천합니다. 민감성 피부라면 성분을 꼼꼼히 따져보고 화학성분이 적은 무기자차 선크림을 추천합니다.

선크림은 자외선 차단뿐만 아니라 피부건강에도 매우 중요한 역할을 합니다. 따라서 선크림은 더 이상 여름철에만 필수적인 아이템이 아니라, 겨울철에도 꼭 사용해야 합니다. 오늘은 선크림의 효과에 대해 알아보았습니다.